domingo, 28 de junho de 2015

Tratementos específicos para manchas Pt1 / Specific dark spot treatments #1

Ácido azelaico / Azelaic Acid

Componente presente no nosso organismo, o ácido azelaico é um potente anti-inflamatório que pode ser usado em situações de rosácea e/ou acne. Mata as bactérias oportunistas da acne e diminui visivelmente a inflamação na acne e rosácea. Recentemente observou-se ainda que diminuiu significativamente a hiperpigmentação com causas inflamatórias e é cada vez mais prescrito como alternativa à hidroquinona em tratamento. Se as vossas manchas existem devido a acne ou se têm rosácea, este é o vosso vencedor.

Naturally Present in our body, azelaic acid is a potent anti-inflammatory that is used in acne and/or rosacea. It kills opportunist bacteria in acne and diminishes inflammation in general. Recent studies showed that it also helped to significantly reduce inflammatory-caused hyperpigmentation. If your hyperpigmentation has one of these causes, this will be your best friend.

azelaic

Ácido kójico / Kojic Acid

Sintetizado a partir de cogumelos, o ácido kójico possui também propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicas e um óptimo aclarante e despigmentante por inibição da produção de melanina. Como bónus revelou ser fotoprotector, pelo que pode e deve ser usado quando existe exposição solar, fazendo dele um tratamento simultaneamente preventivo e tratamento propriamente dito. É comparado frequentemente à hidroquinona apresentando semelhanças a nível de instabilidade na formulação também, uma vez que se oxida com relativa facilidade.

Para contornar o problema da instabilidade, é muitas vezes utilizado o dipalmitato de ácido kójico, cuja segurança é dúbia ainda.

Obtained from mushrooms, kojic acid also has some anti-bacterial and anti-fungal properties but it is marketed as an excellent anti dark spot treatment. Also, it has been proven to be a very good photoprotecting molecule, making it a preventive treatment as well. It is frequently compared to hydroquinone as it also possesses the same stability problems as hydroquinone does since it oxidizes really easily.

To surpass this instability problem, it is often used in its palmitate form, which has some concerns regarding its safety of use.

kojic
Anti-oxidantes / Anti-oxidants

Exemplos: viniferina, resveratrol, ácido ferúlico, leveduras com as mais diversas origens...

Sintetizados a partir de plantas são compostos com elevado potencial anti-oxidante, o que lhes permite neutralizar radicais livres. Inibem ainda a tirosinase, actuando no início do mecanismo de hiperpigmentação, segundo vários estudos, inibe a síntese da melanina também.

Examples include: viniferin, resveratrol, ferulic acid, yeast from many products...

Synthetized from plants, these are compounds with very high anti-oxidant potential, which allows them to stop the free radical action. They also inhibit tyrosinase, acting in the beginning of the mechanism of hyperpigmentation and, according to many studies, it also inhibits the synthesis of melanine.




anti-ox



























Produtos específicos para olhos

Embora a maioria dos sérums actualmente sejam seguros na área periocular, são ainda desaconselhados uma vez que é uma área da cara particularmente sensível. Existem já numerosos cremes de olhos com concentrações seguras para utilização na área periocular. Para casos mais graves, aconselho vivamente um acompanhamento num dermatologista para remover as olheiras castanhas.

Although the majority of the serums used nowadays are safe to use in the undereye area, it still not 100% safe to use in this part of very thin and sensitive skin. So there are already many specific eye creams in the market to target dark undereye spots, although I really recommend a dermatologist that can advise which one is ideal.

under eye



To be continued...

quarta-feira, 24 de junho de 2015

A ciência da beleza - Melasma, Manchas e Hiperpigmentação / The science of beauty - Melasma, Spots and Hyperpigmentation

Chega o Verão. O povo põe-se todo a grelhar ao sol. Normal e moderamente saudável quando feito com moderação. Problema? Quanto mais apanham sol, mais se vê aquele bigode fantasma. Ou as adoráveis patilhas sombrias. Ou mesmo a mancha em formato de olheira, em cima ou abaixo dela. Todas adoráveis, nada bem-vindas e todas o mesmo: hiperpigmentação. Aqui estão as respostas a algumas FAQ:

O que o causa?

Hormonas, diz o melasma. Inflamação, diz a hiperpigmentação pós inflamatória (como após a acne ou alergias severas). Induzida quimicamente, diz o retinol e a hidroquinona. A tiróide, o stress oxidativo descontrolado quando expostos a factores oxidantes, os genes.

Quando e a quem pode aparecer?

Maioritariamente a mulheres. São mais susceptíveis ao melasma as mulheres que estejam grávidas, tomem contraceptivos hormonais, de qualquer tom de pele e tenham historial de manchas na família. Basicamente, a quase toda a gente, até aos fotótipos mais escuros! Pode aparecer em qualquer altura da vida, mas é mais provável que apareça na "meia-idade", pelo acumular de stress oxidativo.

Como se processa, concretamente?

A melanina (pigmento que nos dá cor), é produzida por umas células que se chamam melanócitos. A síntese da melanina é estimulada pelos raios UV-B e a nossa cor original é o nível basal dos nossos melanócitos (no meu caso, inertes, como a dona). Basicamente o objectivo da melanina é absorver os UV-B que atingem a nossa pele de forma a que estes não penetrem na nossa epiderme nem derme nem danifiquem o nosso DNA. Às vezes este mecanismo falha e dão-se manchas e poderá falhar numa tal extensão que o DNA é, de facto, modificado dando-se o melanoma.

A melanina parte de outra molecula que se chama tirosinase que sofre várias transformações, como podem ver no esquema abaixo. Em cada uma destas transformações que leva à melanina, esta pode ser parada.

Como tratar/prevenir?

- Se quisermos neutralizar a causa: anti-oxidantes;
- Para um efeito anti-inflamatório no momento em que os raios UV/hormonas/inflamação é despontada: hidrocortisona (usada na acne), fitosteróis, ácido glicirréínico, ácido azeláico
- Regulação negativa da tirosinase (para que não se transforme em melanina): retinóis;
- Inibição da glicosilação da tirosinase (semelhante ao anterior): glucosamina (percursor do ác. hialurónico);
- Inibição directa da tirosinase: hidroquinona, ácido kójico, arbutina, resorinóis e ácido ascórbico (vit C);
- Saída da melanina dos melanossomas: niacinamida, inibidores da protease;
- Decapagem ou esfoliação: ácido mandélico e glicólico.
- Mais importante que tudo é e será sempre: protector solar todos os dias!!

Provavelmente alguns destes nomes são vossos conhecidos, amanhã vemos onde é que já os viram!


http://www.nature.com/jidsp/journal/v13/n1/fig_tab/jidsymp20087f1.html - Image not mine

Summer is here. Everyone starts grilling in the sun like tomorrow is the end of the summer, which is normal and moderately healthy if you do it consciously. However, the more exposed you are, the more that awesome ghost moustache comes out. Or those sideburns you've always wanted or even those brown under eye circles. All super welcome on your face and all the same, although with different causes: hyperpigmentation. Here are some answers to some FAQ's regarding the subject:

What causes hyperpigmentation?

Melasma says it's hormones, inflammation, replies post-inflamatory inflammation (like acne scars and after severe allergies). Chemically induces, says retinol and hydroquinone (yes, the same one we use as treatment). Thyroid, uncontrolled oxidative stress, genes. No one can target a single cause for hyperpigmentation, that is why it is so difficult to treat and prevent.

When can it appear and to whom?

In the majority, to women, because we're just so lucky that our hormones are crazy. Pregnant women and those who take oral contraceptives are more likely to have it. It doesn't matter what color your skin is, hyperpigmentation isn't racist and there are some evidence that show that it is inherited. It can appear at any time of your life and is more likely to appear in your mid-30's/40's because of the cumulative oxidative stress.

So, how exactly does it appear?

Melanin, the pigment that gives us our unique color, is produced by melanocytes, pigment specific cells. The synthesis of melanin is stimulated by UV-B rays and our original color (winter color for most people) is actually our melanin basal level. The purpose of melanin is to absorb UV radiation and stoping it from penetrating into the deeper layers of skin, like the dermis, where it should damage the DNA. Sometimes this highly sophisticated mechanism fails and then we have spots but can also go horribly wrong and then melanoma appears.

Melanin is derived from another molecule called tyrosinase, which suffers various transformations into melanin, as you can see from the picture above. Each of these transformations can be stopped.

How to treat and prevent?

- If we want to neutralise the cause: anti-oxidants;
- For an anti-inflammatory effect (acne, hormones...): hydrocortisone, phytosterols, glycerrinic acid, azelaic acid;
- Downregulation of tyrosinase (stiping the transformation into melanin): retinols;
- Inhibition of tyrosinase glycosylation (similar to the one above): glucosamine (precursor of hyaluronic acid);
- Direct tyrosinase inhibition: hydroquinone, kojic acid, arbutin, resornols, ascorbic acid (vit C);
- Stopping the melanin from exiting the pocket where it is produced (melanossomes): niacinamide, protease inibitiors;
- And mooost of all: sunscreen every single day!

You are probably familiar with most of the names but stay tunned, tomorrow I'll tell you where you can find these!

sábado, 20 de junho de 2015

Das falácias - Os meus ódiozinhos de estimação // The fallacies - My pet peeves

Ahhh ódiozinhos de estimação, quem não tem os seus? A área da cosmética é absolutamente fascinante porque reúne ciência e criatividade de uma forma quase ilimitada e, por isso, dá aso a certos chavões engraçados que são repetidos até à exaustão e, nos quais, a maioria de nós já nem pensamos porque somos bombardeados com eles. Eu tenho uns quantos que me dão urticária.

Ohhh pet peeves, how they fuel out inner hater! Who doesn't have at least one? The cosmetic industry is a unique one in a way that it puts together scientists and highly creative people. And sometimes, the information just doesn't go through... And some misunderstandings happen. 

1- "Este produto permite que a pele respire". Engraçado, todos me permitem isso porque sou um mamífero. Se a Srª é um anfíbio, percebo a sua preocupação (um post inteiro sobre isso);

1- "This product allows skin to breathe". Do you usually have that problem as a mammal? My lungs work just fine, you should get them checked out, maybe. Perhaps you meant that the skin can transpire, which means the product is non occlusive, but it's just a guess.


2- "E por ter uma acção concentrada, este produto chega à derme". Ora não deixe que o Infarmed oiça isso porque senão tem de registar a brincadeira como medicamento e diz que é coisa cara (tipo multipliquem o valor por uns 500, não somar, multiplicar mesmo). Acontece que nada que passe a epiderme é cosmético porque, se passa a epiderme chega à circulação sanguínea e terá efeitos a nível sistémico, o que não é, de todo, a intenção de um cosmético;

2- "And as this is a very concentrated product, it reaches the dermis". Oh please shush! If the local regulatory authorities hear you, you might just have to register that as a drug, and it doesn't come cheap. If a product reaches the dermis, it reaches blood flow and it may have a systemic effect. Which we try to avoid at all cost in cosmetics because that is the definition of a drug.



3- "Os nossos produtos, ao contrário da concorrência, não fazem mal à pele". Se fizessem mal à pele não estariam no mercado, uma vez que o produto tem de ser comprovadamente seguro para ser comercializado, boa? Têm a certeza que é essa a vossa vantagem competitiva?

3- "Unlike our competitor's, our products are not harmful to the skin". If they were harmful, they wouldn't be on the market. A product needs to be safe in order to be sold. Are you sure that's the angle you want to work?


4- "O produto x cumpre as normas europeias e não é testado em animais". Uaaaau. Este é dos meus favoritos, este argumento pode aparecer embelezado a vários níveis, mas é sempre magífico. Ora o produto cumpre os requisitos mínimos absolutos para ser vendido ao público na Europa. Uau, inovador e uma vantagem magnífica no mercado. Parabéns, são medíocres.

4- "The product x fulfils the regulatory requirements and wasn't tested on animals". Wow. This is one of my favourites. So, you're basically saying you fulfill the minimum basic requirements. Wooow, awesome, that's a huge advantage. You're mediocre. 


5- "Tem usar a linha completa para potenciar o efeito". Ahahah não. Eu uso o que me apetecer.

5- "You must use the whole line to see results". Hum, no. I don't want to.


6- "Feito com extracto precioso (inserir nome de planta exótica)". Quando, um dia, fizer a minha linha, vou fazer um extracto precioso de chuchu. Porque nada soa melhor.

6- "Made with precious extract of (insert exotic plant name). One day, when I make my own cosmetic line, I'm going to make a precious chayote extract-based product. Because nothing is more exotic than stuff you can also use for soup.


7- "O produto é bom porque é óptimo". Agora sim, fiquei convencida, arranjem-me 20 que preciso disso na minha vida.

7- "The product is good because it's awesome". Now I'm sold, get me 20! I need that in my life!



8- "Estimula a regeneração celular". Ui, outra. Então porque é que não está a ser aplicado em todas as doenças? E porque é que eu ainda não soube disso e continuo a envelhecer??

8- "Stimulates cell renewal". Oh boy. So why are we not using it to cure every disease known to mankind? Why do we even AGE anymore??


9- "Hipoalergénico". Ora aqui está uma palavra que não quer dizer nada. O gamusino da ciência.

9- "Hypoallergenic". A word that means absolutely nothing.


quarta-feira, 17 de junho de 2015

Destaque da semana / Highlight of the week #8 - Burberry Wet&Dry eyeshadow in 002 "nude"




Falei deste produto nos meu último vídeo de compras e, tenho a dizer que cada vez mais o amo. Trata-se da sombra da Burberry nova em "nude". Isto é, basicamente, eu numa sombra. É um tom único e difícil de descrever que parece um toupeira mas tem brilhos verdes e que é simplesmente linda. Como o nome indica, pode ser usada seca ou molhada mas, para ser franca, ainda não a experimentei molhada, porque simplesmente não tenho por hábito usar as sombras molhadas.

O brilho dela é qualquer coisa e, o facto de ser multidimensional faz dela uma sombra que, mesmo aplicada sem esforço, produz resultados incríveis e parece que fizeram algo elaborado (o meu tipo de sombra favorito).

É cara, como todas as sombra da Burberry, mas vale o preço por ser tão versátil e francamente fácil de usar!

I've mentioned this product in my previous haul video, it's a new release by Burberry makeup and it's called wet & dry eyeshadow. I've bought the color "002 nude" which is the most interesting taupe I own. It's, as I've said, a taupe with an ever so subtle green shimmer. Gorgeous, easy, and a no-brainer. I haven't worn it wet yet, simply because I'm just not into it.

If you're looking for a proper elegant shimmery eyeshadow, look no further because shimmer is not just for teenagers.

It basically smokes itself and I doubt anyone can mess this one up! Expensive, but worth every cent, in my opinion.

domingo, 14 de junho de 2015

Destaque da semana / Highlight of the week #7 - Herôme Nail Hardner Extra Strong


O destaque da semana voltou em força e hoje com um produto muy amado há muito tempo: o Herôme Nail Hardener Extra Strong. A Herôme é uma marca holandesa de cuidados de unhas e cor também e comprei este endurecedor na Citypharma há dois anos, quando morava em França porque ouvi a Vic Ceridono uma vez a dizer que ele era genial. E se é... Ao contrário da maioria dos endurecedores de unhas que podemos usar debaixo do verniz, este tem um método um pouco diferente de aplicação que exige ligeiramente mais disciplina. Durante 15 dias, em ciclos de 3 dias, fazer o seguinte: 1º dia aplicar uma camada, 2º dia aplicar uma segunda camada, 3º dia remover. Eu às vezes consigo fazer isto durante os 15 dias, noutras vezes simplesmente descuido-me.

E a melhor parte de tudo isto? É que simplesmente resulta. Ao fim de uma semana as unhas estão mas fortes e já não descamam e tudo valeu a pena. É o melhor e mais eficiente endurecedor que já usei na vida e já pus algumas amigas a amá-lo também. Pode-se comprar aqui e envia para Portugal (acho que, de momento até estão com portes grátis!!).

The week's highlight is back and today I bring a much much loved product by myself: Herôme Nail Hardener Extra Stong. Herôme is a nail care Dutch brand and I came across this nail hardner because Vic Ceridono from the blog Dia de Beauté mentioned it en passent a few years back, and somehow it stuck with me. So much so that when I lived in France, I picked this up at Citypharma a couple of years ago. Unlike most nail hardeners, its application isn't just a layer before your nail polish. Actually you're meant to create a 3-day cycle for 15 days: 1st day you a apply first coat, 2nd day, another coat and 3rd day you remove the hardener and so on for 15 days. If I do this religiously? Meh, not really, I slack off sometimes, I have to admit...

But the best part? It still bloody works!!! After a week your nails are stronger and have stoped peeling. It's simply the most efficient nail hardener I have ever encountered and I doubt I'll ever be without it! You can buy it here, from the website. 

sábado, 6 de junho de 2015

Wishlist Junho / June's Wishlist


Este mês a wishlist é exclusivamente composta por produtos de skincare porque cada vez que olho para a minha maquilhagem, dá-me ansiedade pensar no excesso.  Como tal, estou em auto-contenção no que toca à compra de maquilhagem nos próximos tempos. Não me proíbi a mim mesma, mas tenho de parar senão deixo de ter sítio para a arrumar sequer! #firstworldproblems, eu sei. Por isso, vou comprar bem mais skincare nos próximos tempos, até porque tenho acabado TANTA coisa ultimamente que os meus stocks estão em baixo (leia-se, só tenho 2 e cada). Eu nunca disse que era mentalmente sã.

Bioderma hydrabio sérum

Sérum hidratante com ácido hialurónico e niacinamida e tudo o que há de bom. Continuo sem perceber porque é que a Bioderma não considera relevante trazer para cá esta linha, até porque este sérum tem a melhor relação qualidade/preço que já vi num cuidado de hidratação. Já comprei e agora quero de novo porque está esgotado no cocooncenter e na farmácia a que fui em França, também…

Mizon Snail Repair Intensive Ampoule

Os coreanos são os reis. Se eles dizem que a cena é baba de caracol, adivinhem qual é o primeiro ingrediente? BABA DE CARACOL! Ao contrário de 90% dos creme que dizem ter baba de caracol que apenas apresentam pequenos vestígios em concentração inferior às impurezas, isto é o” the real deal”. E porque é que a baba de caracol é fixe na nossa cara? Porque é um potentíssimo anti-oxidante e regenerador. Preciso disto na minha vida, urgentemente.

Sesderma ACGlycolic

O verão e as manchas vêm aí e algumas das minhas já cá estavam ainda o verão não tinha chegado. Por isso, acho que vou aproveitar a promo da dermofarma.es e comprar para atacar em Setembro.

Mizon Returning Starfish cream

Já aqui figurou o de olhos, não comprei por me terem dito que era uma textura em gel e eu estava a precisar era de uma textura gordurosa, mas o de rosto sim, quero, preciso. Dizem as minhas amigas que já experimentaram que é um sonho e que se fica com pele perfeita. Preciso disto na minha vida para ontem, se puder ser.

La Roche Posay Lipikar Lait

A minha pele passa-se no verão. É um fogo de artifício cutâneo: placas descamativas, eczema tudo numa explosão de sensualidade que desponta comichão. Agradável, nada doloroso como devem calcular. Por alguma razão que desconheço este é o creme favorito da minha pele. Se é o melhor? De todo. Se é barato? Nem pensar. Mas ela ama-o. O resto fica arrumado até ao Inverno porque não vale a pena, só este creme me acalma a pele, não sei porquê até porque não tem ingredientes calmantes…

This month’s wishlist is constituted exclusively of skincare because every time I stare at my makeup one thought occurs “guuuurl, stop the madness!”. It’s just too much, I adore it, but it’s too much. So, I have decided to exert some self-containment towards buying more makeup, I didn’t prohibit myself from buying it, but I’ll exert some self-restraint. #firstworldproblems, I know… So, I’ll invest even more in skincare as my stocks are becoming scary low as I’ve been a lean mean terminator machine lately when it comes to skincare. When I say my stocks are becoming low I mean I only have 2 of each kind. I never said I was mentally sane now did I?

Bioderma hydrabio sérum

I tried to buy this sérum from the cocooncenter.co.uk. Failed, sold out. Tried to buy it from a French pharmacy in France. Failed, also sold out. I now I want it even more (as one does) because it’s just one of the best, cheap hydrating face serums I have ever used. It has hyaluronic acid and niacinamid and I just don’t get it why Bioderma does not sell this whole line in Portugal, as it’s just plain awesome.

Mizon Snail Repair Intensive Ampoule

Korean people know their skincare. And when they say it has snail mucus, guess what the first ingredient is? SNAIL MUCUS! Unlike 90% of the creams and serums that claim to have it but in reality have such little concentration that it resembles homeopathy, this one is the real deal. And why, would you ask, the heck would I want that on my face? Because it’s a very powerful anti-oxidant and skin regenerator. I need this in my life. Urgently.

Sesderma ACGlycolic

The high season of sun and sun spots has started and my sun spots were here even before the sun, so I want to get the serum in a special pack to use it in September because glycolic acid in the sun is not the best idea ever.

Mizon Returning Starfish cream

I’ve “wished” for the eye cream before but, as some people here told me that it’s actually a jelly and not a cream, I was discouraged as my eye area is super dry. However, the face cream, that I still want. Everyone raves about it, my friends say this is the best moisturizer they’ve ever used and your skin looks perfect. Hum YES!

La Roche Posay Lipikar lait

My skin goes bananas in the sun. Like real bananas. I have scales and eczema all over my body and it’s just an itchy mess. For some reason I can’t phantom, this lotion is the one my skin adores. Probably because it’s ridiculously expensive for what it is and my skin just knows it and mocks me. I have so many other cheaper and better creams at home but noooo, it only wants this one.